頭とこころの整理法 基礎講座
「セッション」は「頭とこころの整理法 基礎」へと名称を変更し、料金と内容を改訂させていただきました。（2012/12/14）
リバウンドしない「人生をよりよく生きるためのスキル」を身につけよう
頭とこころの整理法は、あなたの人生をよりよく生きるための実践的なスキルです。
単なる気分転換や、ノウハウを提供するだけのセミナーではありません。
だから、よりよい変化がずっと続きやすい。
この講座の特徴
頭とこころの整理法 基礎講座では、オンラインで学びながら、頭とこころの整理法の活用法を身につけることができます。
頭とこころの整理法には、全部で5つのステップがあります。
各ステップにわけて、順番に進めていきます。
マンツーマンの講義なので、ステップをひとつずつ、確実に身につけることができます。
また、あなたの目標や目的にあわせた教えかたも可能です。
こんな人におすすめ
- 頭とこころの整理法をきちんと学んでみたい
- これからの人生の方向性や自分のありかたを見つけたい
- 柔軟でブレない自分軸を見つけ人生を充実させたい
- 起業や転職、恋愛や結婚など、人生の大きな変化をうまく乗り越えたい
- 自分と向きあうスキルを身につけ、おだやかな日々を送れるようになりたい
講座の進めかた
セミナー
頭とこころの整理法の5つのステップに基づいた、全6回のセミナーです。
- 基本の考えかたとツール選び
頭とこころの整理法の基本的な考えかたとツールの選び方について - リスティング
あなたが気になっていることを書きだす方法について。書きだすときのコツや、記述のしかたなど - グルーピング
Step1 リスティングで書きだしたことをグループ分けの方法について - プランニング
Step2 で分類したグループの意味や意義、目的や目標を定める - アクション
Step1 〜 Step3 で整理された「気になっていること」の対処法に実際に取り組む。プロジェクト全体の進めかたや、新しい「気になっていること」の処理など - メンテナンス
整理システム全体のメンテナンス。ツールの使いかたや、他ツールとの連携方法など
各回90分〜120分程度。
オンライン（Zoom ミーティング）にて行います。
ただ単に講義をするだけでなく、ワークをとおして実際に取り組み、手法を身につけていただくことができます。
マンツーマンセミナーのため、あなたのスケジュールにあわせて各ステップを提供することができます。
サポート
普段の生活でも活用していただけるように、メールまたはチャットツールを活用して、実践をサポートいたします。
アフターフォロー
アフターフォローといたしまして、最後のセミナー終了後、30日間はチャットによるサポートを受け付けています。
準備いただくもの
- セミナー受講のためにはオンライン環境が必要です
- 紙の本「頭とこころの整理法 第一版」をテキストとして利用します。お持ちでない場合はお申し込み時に一緒に注文することができます
- その他、筆記用具またはメモアプリなど
講師
- 頭とこころの整理法 代表 宇田川雄士（プロフィール）
お申し込み方法
下記のボタンよりお申し込みください
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お申し込み完了後、メールによるスケジュールの打ち合わせをさせていただきます
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セミナー開始前に、クレジットカードによる事前決済または銀行振込をお願いしております
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セッション日時が近づきましたらメールにて、「Zoom 会場の URL」をご連絡いたします
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セッション日時になりましたら「Zoom 会場の URL」をクリックしてください
- セミナー 120分×6回
いつでもチャットサポート
- お支払はクレジットカードまたは銀行振込とさせていただいております
- 価格は予告なく変更させていただく場合があります
- セッション終了後、ご感想などをお願いする場合があります（任意）
- このページの情報についてご質問などあります場合は、お問い合わせのページよりお願いいたします
注意事項
- セミナー予定日時を変更する場合、また開始時間に遅れる場合は、あらかじめご連絡をお願いいたします
- 通信トラブルなどによりやむを得ずオンラインセミナーが途切れてしまった場合は、残りの時間を別の日時に振りかえます
- 予告なくセミナーをお休みされた場合は振りかえはいたしておりません。ご了承ください
- 講師都合によるキャンセルをのぞき、返金はいたしておりません。あらかじめご了承ください
