相手のことが好きかわからないときは、他のカップルと愛の深さを比べてみよう

まず最初に、あなたの相手に対する気持ちをどのように測ればよいでしょうか？

実はこれ、社会心理学といわれる分野において、ルービンという人が愛情を測定する尺度（ものさし）を作ってくれたそうです。

実際には、愛情（Love）と好意（Like）を別々に測定することのできる「ルービンの愛情-好意尺度」と呼ばれるものがあります。

しかしながら、この「ルービンの愛情-好意尺度」をそのまま日本語に訳してしまうと、言葉のニュアンスがちょっと変わってしまう。

そこで日本語版として、いくつかの項目を加えたものが、越智啓太先生によって作成されました。

この心理尺度（心理的なものさし）では、あなたが気になっている人との関係を「愛情」・「尊敬」・「友情」の３つの成分で測ることができます。

つまり、あなたが相手のことを好きかわからないというとき、それはもしかしたら尊敬が強いのかもしれないし、友情が強いのかもしれない。

こんな風に、愛情・尊敬・友情をわけて測ることができるのです。

また、一般のカップルとの平均点と比較もできます。

これによって、あなたの愛情が世間一般のカップルと比べて強いか弱いのか？ ということもチェックできます。

というわけでさっそく測ってみましょう。

測定したい相手をひとり、思いうかべながら、下記の質問に答えていってください。

あこがれの人や、二次元の相手、異性ではなく同性でも大丈夫とのことです。（ただし平均点は、実際の異性間のカップルから算出された値となっていますので注意してください）

それではさっそく診断してみましょう！

それぞれの設問について、下記のピンク色の表の選択項目に該当するスコアを加算していってください。

よく当てはまる	７
当てはまる	６
やや当てはまる	５
どちらでもない	４
あまり当てはまらない	３
当てはまらない	２
まったく当てはまらない	１

さて、測定結果はいかがでしたか？

ここで紹介した一般のカップルとの平均値と、あなたのスコアの合計点を比べてみると、ひとつの参考になるかもしれません。

実は、健全な愛情を育むという意味では、「友情尺度」が大切になってくるようです。

つまり、実際に交際をした段階においての満足度という意味では、愛しているかどうかよりも、一緒にいて楽しいとか落ち着くといった友情的な成分が大切になってくる、ということです。

ぜひ参考にしてみてください。

参考書籍：「恋愛の科学　出会いと別れをめぐる心理学（越智啓太 実務教育出版）（もっと詳しく知りたい方におすすめです）