3分でできる気持ちを切り替える3つの方法とそのコツの記事をリライトして更新しました。

  • 記事タイトルを変更しました
  • 自分が伝えたいことがうまく書けていなかったので、特に第1章の構成を見なおして修正、変更しました

気持ちを切り替えるために、私が日常的に使っている具体的で効果的な方法もわかりやすく説明したつもりです。

ぜひ読んでみてください!