目には見えないあなたの思考や感情を、どうやって整理すればよいでしょうか?

頭とこころの整理法では、目に見えるものを整理するのと同じやりかたで考えていきます。

  • 段ボール箱のなかに、衣類(洋服)がごちゃごちゃにつめこんである

そんな状況をイメージしてみてください。

これを整理するには、どうしたらいいでしょうか?

  1. まず、段ボール箱のなかの衣類をすべてだして、並べてみる
  2. 次に、シャツならシャツ、靴下なら靴下と、同じ仲間でグループにわける
  3. 場所を決めて、収納する

シンプルですが、整理の基本はこれだけです。

頭とこころの整理法も、この基本を応用しています。

幸せで充実した人生のために

ストレスや不安、考えごとに支配されて困っていませんか?

心をひらいてあたらしい気づきを得よう

あなたがストレスや不安、考えごとなどに支配されてしまっていると、心が閉じられた状態になってしまいます。

そのような状態では、過去のネガティブな自己イメージにとらわれ、人生のコントロールを失い、可能性をせばめていってしまうでしょう。

頭とこころの整理法であなたの心をひらき、あたらしい気づきを得て、人生をよりよく変化させてみませんか?