頭とこころの整理法の手順について、おおまかな内容を動画で紹介します。

Step1 気になっていることを書きだす

Step1 気になっていることを書きだす

Step2 似たもの同士でグループにわける

Step2 似たもの同士でグループにわける

Step3 グループの目的について考える

Step3 グループの目的について考える

Step4 実行する

Step4 実行する