頭とこころの整理法の手順について、おおまかな内容を動画で紹介します。

Step1 気になっていることを書きだす

Step1 気になっていることを書きだす

Step2 似たもの同士でグループにわける

Step2 似たもの同士でグループにわける

Step3 グループの目的について考える

Step3 グループの目的について考える

Step4 実行する

Step4 実行する
幸せで充実した人生のために

ストレスや不安、考えごとに支配されて困っていませんか?

心をひらいてあたらしい気づきを得よう

あなたがストレスや不安、考えごとなどに支配されてしまっていると、心が閉じられた状態になってしまいます。

そのような状態では、過去のネガティブな自己イメージにとらわれ、人生のコントロールを失い、可能性をせばめていってしまうでしょう。

頭とこころの整理法であなたの心をひらき、あたらしい気づきを得て、人生をよりよく変化させてみませんか?