2020年7月

キャッシュレス決済の使いすぎの原因や防止法についてわかりやすく解説します。

マインドフルネスについて、聞いたことはあるけどうまくできない、できているかどうかわからないという方向けに簡単なやりかたをお伝えします。

自分を癒やす、本当に効果のある日記の書きかたについて実体験をふまえてご紹介します。