頭とこころを整理して、
あなたらしく穏やかに悟りを得よう

頭＝考え・思考

こころ＝気持ち・感情

頭とこころを整理して、あなたらしく穏やかな人生をすごそう

頭とこころの整理法は、あなたの思考と感情を整理して、あなたらしく幸せで充実した人生を歩むためのスキルです。

人生を変えようとしているイメージ

頭とこころの整理法を身につけると、自分で自分に「よく頑張ってるね」と思いやりをもって言えるくらい穏やかな人生を送れるようになります。

あなたも自分が本当に望んでいること、本当に大切にすべきこと、そしてそのためにやるべきことを見える化して、人生をあなたらしく変化させてみませんか？

頭とこころの整理法とは？
あなたの人生におだやかな悟りと成功をもたらす整理術。
頭とこころの整理法は、あなたの考えと気持ちを「見える化」することで、自分にとって本当に大切なこと、本当に望んでいることを見きわめ、自分らしく達成していく整理術です。
https://organizing.plus/bmo/
ブログ「リュッケリュッケ」
リュッケ（LYKKE）とは、「幸せ」を意味する言葉です。
このブログでは、「人生をあなたらしくデザインする」というテーマのもと、充実した人生のためのライフデザイン（人生設計）の知識や方法をお伝えしていきます。
https://organizing.plus/blog/
ブログ「LYKKE LYKKE（リュッケリュッケ）」

BLOG

リュッケ（LYKKE）とは、「幸せ」を意味する言葉です。

このブログでは、「人生をあなたらしくデザインするために」というテーマのもと、充実した人生のためのライフデザイン（人生設計）の知識や方法をお伝えしていきます。

頭とこころの整理法を身につける

SEMINAR & WORKSHOP

頭とこころの整理法で提供しているセミナー＆ワークショップ情報です。

本当の自分を知る「1000の質問」オンラインワークショップ
本当のあなたを知るための「1000の質問」と、それ実現するための「答えかた」を体験できるオンラインワークショップです。
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頭とこころの整理法 基礎講座
頭とこころの整理法をしっかりと身につけたいという方のために。
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頭とこころの整理法 応用講座
頭とこころの整理法を日々の生活や人生に活かしていきたい方のために。
問題解決や目標達成に頭とこころの整理法を活用することができます。
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考案者

PROFILE

宇田川雄士 プロフィール画像

宇田川 雄士（Udagawa Yushi）
頭とこころの整理法 考案者

プロフィール

＼本を書きました／

私が執筆した書籍「頭とこころの整理法〔第一版〕」では、頭とこころの整理法の基本的な手順をわかりやすく解説しています。

頭とこころの整理法〔第一版〕
頭とこころの整理法 実践編 お金の整理術

頭とこころの整理法からのお知らせ

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