頭とこころの整理法
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宇田川雄士

ご訪問ありがとうございます。このサイトでは、私が考案した「頭とこころの整理法」について、わかりやすく説明していきます。

頭とこころの整理法とは?

頭とこころの整理法は、私(宇田川雄士)が考案した、文字どおり、頭とこころを整理するための方法です。

シンプルなやりかたで、あなたが(頭やこころのどこかで)気になっていることを整理していくことができます。

うまく整理できると、気分がすっきりして、ストレスが解消されたり、不安や焦りから解放されていきます。

また、やるべきこと、やりたいことがどんどん具体的になっていき、将来についても考えられるようになっていきます。