よりよく生きるための整理術「頭とこころの整理法」

頭とこころを整理して、
あなたらしく穏やかに悟りを得よう

頭＝考え・思考

こころ＝気持ち・感情

頭とこころを整理して、あなたらしく穏やかな人生をすごそう

頭とこころの整理法は、あなたの思考と感情を整理して、あなたらしく幸せで充実した人生を歩むためのスキルです。

頭とこころの整理法を身につけると、自分で自分に「よく頑張ってるね」と思いやりをもって言えるくらい穏やかな人生を送れるようになります。

あなたも自分が本当に望んでいること、本当に大切にすべきこと、そしてそのためにやるべきことを見える化して、人生をあなたらしく変化させてみませんか？

頭とこころの整理法とは？

あなたの人生におだやかな悟りと成功をもたらす整理術。
頭とこころの整理法は、あなたの考えと気持ちを「見える化」することで、自分にとって本当に大切なこと、本当に望んでいることを見きわめ、自分らしく達成していく整理術です。

ブログ「リュッケリュッケ」

リュッケ（LYKKE）とは、「幸せ」を意味する言葉です。
このブログでは、「人生をあなたらしくデザインする」というテーマのもと、充実した人生のためのライフデザイン（人生設計）の知識や方法をお伝えしていきます。

ブログ「LYKKE LYKKE（リュッケリュッケ）」

リュッケ（LYKKE）とは、「幸せ」を意味する言葉です。

このブログでは、「人生をあなたらしくデザインするために」というテーマのもと、充実した人生のためのライフデザイン（人生設計）の知識や方法をお伝えしていきます。

考案者

宇田川雄士（Udagawa Yushi）
頭とこころの整理法考案者

＼本を書きました／

私が執筆した書籍「頭とこころの整理法〔第一版〕」では、頭とこころの整理法の基本的な手順をわかりやすく解説しています。

頭とこころの整理法からのお知らせ