頭とこころの整理法（EJ）公式サイト

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「決断できずに悩んでいる」

「人生の方向性に迷ってしまった」

そんな経験はありませんか？

そんなときこそ「頭とこころの整理」がおすすめです。

頭とこころを整理することで、人生を自分らしく、充実したものへと変えていくことができます。

頭とこころの整理法とは？

気になっていることを書くだけで人生を変える自分整理術
「ジャーナリング × タスク管理」という新しいやりかたであなたをストレスフリー化する、頭とこころの整理法。いますぐ無料で体験できるやりかたをご紹介しています。

ブログ「リュッケリュッケ」

リュッケ（LYKKE）とは、「幸せ」を意味する言葉です。
このブログでは、「人生をあなたらしくデザインする」というテーマのもと、充実した人生のためのライフデザイン（人生設計）の知識や方法をお伝えしていきます。

リュッケ（LYKKE）とは、「幸せ」を意味する言葉です。

このブログでは、「人生をあなたらしくデザインするために」というテーマのもと、人生をよりよく生きる方法についてお伝えしていきます。

宇田川雄士（Udagawa Yushi）
頭とこころの整理法考案者

頭とこころの整理法（EJ）公式サイトへのご訪問、ありがとうございます。

よろしければ、私が考案した手法「頭とこころの整理法」についてのページを見てみてください！

頭とこころを整理して、
自分らしく充実した人生を歩もう！