整理法プラスは、よりよく生きるための整理法です。

あなたの人生でやるべきことを成し遂げたそのあと、次になにをすべきか悩んでいませんか?

幸せな生活を手にいれたと思ったのに、気づいたらそうでもなかった、と感じたことはありませんか?

それは、成功や幸福だけをめざした結果、その他の要素とのバランスが崩れている可能性があります。

よりよく生きるための秘訣とは、人生における大切な要素のバランスを考えていくことにあります。

整理法プラスには3つの手法があります。

整理法プラスは、「頭とこころの整理法」と「全的アプローチ法」、「整理法プラスプラス」の3つの手法からなる手法群です。

整理法プラスを構成する手法についてのイメージ図

頭とこころの整理法

頭とこころの整理法は、文字どおり、あなたの頭とこころを整理していきます。

ここで、頭とは「思考」とか「考え」のこと、こころとは「気持ち」とか「感情」のことだと考えてください。

これらが整理されるとどうなるか?

ものすごくスッキリします!

私の体感では、まるで瞑想をしたあとのような爽快感を、普段から味わえるようなイメージです。

そして思考力や集中力が高まったり、ストレスが低減しておだやかな日々を過ごせるようになるかもしれません。

全的アプローチ法

全的アプローチ法とは、人生計画のための手法です。

人生において、よりよく生きるために本質的に必要な要素についてまなび、それらをあなた自身の人生計画に落としこんでいきます。

人生とは、すべてが思いどおりになるわけではありません。

しかし、自分なりの地図をつくることができれていれば、よりよいと思われる方向へ柔軟に対処することができるようになるのではないでしょうか?

整理法プラスプラス

整理法プラスプラスは、達成のための手法です。

やるべきことをやり遂げるということは、あなたの人生を一歩前へと進めてくれるきっかけとなることでしょう。

この手法では、実行力と発想力を高め、最終的にはあなた自身のライフワークを創造し、それに取り組んでいくことを目的としています。

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